森林徒步。右江區(qū)委宣傳部供圖

近日，百色市右江區(qū)第五初級中學(xué)教育集團(tuán)總校組織九年級6個班級的學(xué)生到大王嶺開展“擁抱自然 療愈心靈”心理主題研學(xué)活動。

百色大王嶺的早晨，群山連綿，霧靄沉沉，小溪潺潺，如詩如畫。在導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們開啟了森林徒步之旅，擁抱大自然，感受林間小溪與穿透樹葉的陽光。期間開展了“心靈療愈小課堂”，學(xué)生在導(dǎo)師的引導(dǎo)下進(jìn)行冥想，認(rèn)識自我，放松心緒、釋放壓力。同時還開展了“種植夢想種子”“制作夢想書簽”實踐活動。

在研學(xué)中，導(dǎo)師們還組織大家開展了“心有千千結(jié)”“心心相印”等心理團(tuán)輔游戲。通過團(tuán)隊游戲可以促進(jìn)同學(xué)們相互之間的溝通交流，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力。

此次研學(xué)活動，讓學(xué)生走出課堂，親近自然的同時，也讓他們學(xué)會了如何積極地面對壓力，調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，促進(jìn)了學(xué)生們的健康成長。（龍洪鋒、周勝偉）

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