訪談實(shí)錄：

主持人：各位網(wǎng)友大家好，歡迎關(guān)注人民網(wǎng)嘉賓訪談。我是主持人郭振乾。今天做客我們演播室的嘉賓是廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科護(hù)士長、主任護(hù)師，廣西科普專家成員黃玲，來跟大家聊聊心肺復(fù)蘇公益培訓(xùn)相關(guān)話題。

黃玲：主持人好，各位觀眾好，很榮幸今天來到人民網(wǎng)演播室。

主持人：黃老師好！您的科普作品《與死神賽跑》，在2020年第一屆廣西健康科普技能大賽中榮獲二等獎(jiǎng)，在2021年全國新時(shí)代健康科普作品大賽榮獲表演類第二名，這些獲獎(jiǎng)作品是按照您的原型打造的吧？

黃玲：嗯，是的，我的科普作品《與死神賽跑》講的是一個(gè)我和我的團(tuán)隊(duì)做心肺復(fù)蘇公益培訓(xùn)的故事。

主持人：作為一位一名一線的臨床醫(yī)務(wù)工作者，可以介紹一下您為何會(huì)想到給民眾開展心肺復(fù)蘇科普培訓(xùn)活動(dòng)的？

黃玲：好的。9年前，我女兒的同學(xué)在學(xué)校操場跑步倒地猝死，身邊無人施以援手，16歲的花季少女就此凋零，其父母從此陷入長久的悲傷不能自拔。我作為一名長期工作在急救戰(zhàn)場上的資深護(hù)士，聞聽此事不禁唏噓感嘆，現(xiàn)場只要有一個(gè)人學(xué)過心肺復(fù)蘇，或許這出人間悲劇就會(huì)避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年心源性猝死人數(shù)為54萬，但成功救治的比例不足1%，而心肺復(fù)蘇這項(xiàng)救命技能，在我國全民普及率還未達(dá)1%。如果女兒的同學(xué)在倒地的時(shí)候，目擊者能在“黃金4分鐘”內(nèi)實(shí)施有效的心肺復(fù)蘇，她就有可能獲得高達(dá)80%的生還機(jī)會(huì)。于是我聯(lián)系女兒學(xué)校的班主任，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)給這個(gè)年級(jí)1000多名學(xué)生進(jìn)行心肺復(fù)蘇培訓(xùn)。后來又主動(dòng)聯(lián)系警局、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位，甚至中小學(xué)校。做好健康科普是我們每一位醫(yī)務(wù)人員所需要擔(dān)當(dāng)?shù)氖姑c責(zé)任。

主持人：中小學(xué)的孩子們能聽得懂、能學(xué)得會(huì)嗎？

黃玲：每位學(xué)員的年齡、閱歷、職業(yè)背景不同，每次聯(lián)系單位做科普前我都要了解受眾人群所關(guān)切的，他們身邊是否有過類似的案例，或者講座的時(shí)候會(huì)找與他們職業(yè)相關(guān)的事件，比如去健身館給教練和學(xué)員做心肺復(fù)蘇培訓(xùn)，我們會(huì)講運(yùn)動(dòng)性猝死的例子；給幼兒園、中小學(xué)校的老師和孩子們做培訓(xùn)，會(huì)舉學(xué)生跑步猝死，講孩子進(jìn)食食物堵塞呼吸道的案例，講海姆利克急救法；到公安局、派出所給警察做培訓(xùn)，就找相關(guān)的警察辦案勞累突發(fā)心臟驟停的案例作為開場，吸引大家，把“我想說”變?yōu)椤澳肼牎薄?/p>

主持人：要讓民眾或者孩子們聽得懂、學(xué)得會(huì)，您怎么將晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)講明白呢？

黃玲：講心肺復(fù)蘇，一定要了解心臟的相關(guān)知識(shí)，沒有醫(yī)學(xué)背景就比較難理解了。我們會(huì)這樣比喻，我們?nèi)梭w內(nèi)的血管就像一條條公路，血液在其中通行，向身體的各個(gè)部位運(yùn)送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，我們的心臟就是一個(gè)泵的功能，收縮舒張收縮舒張把心臟內(nèi)的血液泵出去。正常情況下，血流是通暢的，就像是地圖上的綠色路段，血液正常通行；當(dāng)?shù)缆飞宪囕v變多，就像地圖上的黃色路段，車輛通行速度減慢，也就是血管發(fā)生了不同程度的狹窄；當(dāng)擁堵情況逐漸加重，地圖上出現(xiàn)紅色路段，這時(shí)候患者可能會(huì)有胸悶、胸痛、心悸、氣短，甚至還有點(diǎn)牙疼，肩疼，背也疼，不要掉以輕心，及時(shí)就醫(yī)，按時(shí)服藥；當(dāng)?shù)缆繁煌耆氯?，就像是地圖上的紫色路段，血管已經(jīng)出現(xiàn)非常嚴(yán)重?fù)矶拢踔潦峭耆]塞，可能就會(huì)發(fā)生心臟驟停。這個(gè)時(shí)候，目擊者必須馬上出手相救。

《2020年美國心臟協(xié)會(huì)心肺復(fù)蘇及心血管急救指南》的急救生存鏈有6個(gè)環(huán)組成，我們可以把生存鏈比喻心臟驟停后與死神賽跑的接力賽，每個(gè)環(huán)就是1棒，6個(gè)接力棒，第1棒是立即識(shí)別心臟驟停并呼救，當(dāng)目擊有人倒地，沒有無反應(yīng)沒有呼吸，就假定他可能發(fā)生了心臟驟停，立即撥打120并向路人求助；第2棒是心肺復(fù)蘇，就是給倒下的患者做心臟按壓和人工呼吸，主要目的是為了向大腦和心臟提供足夠的血流，直到恢復(fù)自主循環(huán)；第3棒是AED，就是自動(dòng)體外除顫儀，早期除顫和高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇是挽救由于室顫或者無脈室速導(dǎo)致心跳驟停患者生命的關(guān)鍵，第4棒是120，目擊者持續(xù)做心肺復(fù)蘇，直到120趕到接過接力棒，第5和第6棒是120將患者送往醫(yī)院進(jìn)行后續(xù)的治療。所以，在黃金4分鐘內(nèi)我們要啟動(dòng)第1棒、第2棒、第3棒，并且努力把接力棒往下傳，才可能把患者交到醫(yī)護(hù)人員手中，患者的生命才有可能延續(xù)。

我們團(tuán)隊(duì)在多年的公益培訓(xùn)活動(dòng)中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，編輯了一首“心肺復(fù)蘇口訣”，“公眾場所人倒地，查看環(huán)境已安全，拍拍肩膀無反應(yīng)?？纯葱乩獩]呼吸，立即撥打 120，十萬火急快救人……”口訣內(nèi)容包括目擊有人倒地時(shí)，如何判斷呼吸心跳驟停，如何正確呼救并實(shí)施心肺復(fù)蘇技術(shù)等，特別適用于學(xué)校培訓(xùn)孩子們的大型公益活動(dòng)現(xiàn)場。

心肺復(fù)蘇是一件實(shí)踐性很強(qiáng)的操作，不是聽過、看過就能掌握的技能，我們培訓(xùn)的時(shí)候有老師一對一手把手的教，讓每一位學(xué)員都能親身感受按壓模型和做人工呼吸的體驗(yàn)，只有自己做過、感受過，在搶救現(xiàn)場才可能有最優(yōu)的表現(xiàn)。

一個(gè)人的時(shí)間和能力是有限的，做公益不是一個(gè)人做一件大事，是一群人做一件小事。自2014年起，我和我的團(tuán)隊(duì)利用業(yè)余時(shí)間，依靠自身專業(yè)優(yōu)勢，為來自不同行業(yè)、不同年齡的群體進(jìn)行了50多場急救知識(shí)普及培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)人數(shù)近20000人次，獲得了良好的社會(huì)反響。我們還將繼續(xù)做好健康傳播，為健康中國行動(dòng)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。謝謝大家的聆聽。

主持人：非常感謝您今天做客我們的演播室，也感謝各位網(wǎng)友的關(guān)注，謝謝大家。